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Voici un rapport d’activité de la section Course à Pied pour l’année 2018.   En 2018, la section Course à pied a permis à ses adhérents de pratiquer avec comme point de départ pour les entrainements le Centre Benoit Frachon la Course à pied princip...

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Nos amis des SGH vous proposent un test gratuit de 15 à 20', idéal pour juger de votre état de forme et planifier votre plan de progression !   Qu'est-ce que la VMA ? La VMA ou vitesse maximale aérobie est… une vitesse de course qui permet à notre...

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